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스웨디시 마사지의 마찰은 스트레칭과 접촉 작용을 통해 긴장을 풀고 신체의 기능을 개선하기 위해 사용됩니다. 일반적으로 스웨디시 마사지는 전신과 어깨, 등, 허리, 손가락 등을 중점적으로 이완시키고 치료합니다.

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스포츠마사지는 인체의 움직임에 기여하는 골격근을 중심으로 많은 임상실험과 각종 스포츠대회에서 수없이 많은 선수들의 체력관리를 통한 임상 연구 결과를 바탕으로 개발된 매우 특수하고 과학적인 운동선수 체력관리 프로그램으로 스포츠맨의 경기력 향상과 부상예방을 위해서 없어서는 안 될 필수 요소이다.

실장님께 연락을 주셔야 예약 상황에 따라 시간 추가나 코스 변경이 가능합니다.

나머지 네 손가락을 상대방의 어깨 앞쪽에 둬서 누를때 엄지를 받칠 수 있도록 한다.

끝나갈 쯤, 엄지가 어깨 뒤에 있고, 다른 손가락은 어깨 앞쪽에 있어야 한다.

그리고 예약제로 운영되기 때문에 미리 스웨디시 예약을 해야 하기 때문에 자유로운 시간대에 마사지를 받을 수 없는 경우가 가끔 있을 수는 있어요. 하지만 이것도 마찬가지로 업체가 많으니까 여러군데 전화해보면 되겠죠?

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스웨디시의 기본은 통증 부위 주변에 자극을 사용하여 팔꿈치 부상을 치료했던 것으로 알려졌습니다.

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목 밑에 굴리면서 압력 가하기. 검지, 중지, 약지를 상대방 목 양쪽에 댄다. 귀부터 시작해서, 머리부터 어깨까지 굴리면서 압력을 가한다.

정리하면 스웨디시 림프관리 마사지는 신체의 특정 부위를 마사지 부드럽게 조작하여 림프관이 작동하는 부위로 림프가 이동할 수 있도록 도와주는 마사지를 말합니다. 가장 큰 림프 관련 부위는 목, 사타구니, 겨드랑이에 있습니다. 림프관리 마사지는 일반적으로 다리나 팔 중 하나에 부종을 수반하는 마사지 림프부종이 있는 사람들에게 필요합니다.

피로 회복은 물론 신체 불균형을 교정할수 있고, 진정 효과가 있어 스트레스를 마사지 받고 있는 직장인들이 받으면 좋답니다.